自卑是青春期最常见的心理问题之一，很多看似正常的青少年，内心都藏着深深的自卑感。他们习惯性自我否定，总觉得自己不够优秀、不够好看、能力不足，遇事习惯性退缩逃避，错失很多成长机会。
青春期孩子身心快速发育，自我意识快速增强，会开始过度关注自身的缺点。身材、长相、成绩、家境、特长，任何一点不足，都可能成为孩子自卑的源头。同时，家长的对比式教育、老师的忽视、同伴的评价，都会加重孩子的自卑心理。
自卑的青少年往往敏感脆弱、胆小怯懦，不敢展示自我，害怕犯错、害怕被否定。学习上不敢挑战难题，生活中不敢主动交友，遇事习惯性自我怀疑。长期的自卑心态，会让孩子越来越消极，缺乏上进心，甚至产生厌学、抑郁等心理问题。
每个人都有优缺点，没有十全十美的人。青少年要学会正视自己的不足，接纳真实的自己，不用拿自己的缺点和他人的优点对比。
学会发现自己的闪光点，哪怕是微小的进步，都值得肯定自己。家长要摒弃对比式教育，多包容、多鼓励、少指责，善于发现孩子的进步和优点。
持续的正向引导和肯定，能帮孩子慢慢建立自信，摆脱自卑心理，勇敢大方地拥抱成长。