厌学是当代青少年高发的心理问题，很多家长将厌学归结为孩子懒惰、贪玩、不求上进，却忽略了厌学背后的心理困境。孩子不想上学、抗拒学习，从来不是态度问题，而是心理发出的求救信号。
繁重的课业、频繁的考试、激烈的竞争，让很多青少年不堪重负，长期的高压学习，让孩子身心疲惫，逐渐丧失对学习的兴趣。同时，成绩不理想带来的挫败感、家长的指责批评、老师的严格要求、校园的人际关系矛盾，都会加重孩子的厌学心理。
有厌学情绪的孩子，会出现拖延作业、逃避上学、上课走神、抵触学习等行为，严重时会逃课、辍学。很多孩子不是不想努力，而是努力过后看不到成果，长期处于自我否定和焦虑中，产生习得性无助。
强行逼迫厌学的孩子学习，只会加重他们的抵触心理，加剧心理问题。家长首先要放下焦虑，不再唯分数论，停止指责打压孩子。
主动和孩子沟通，耐心倾听孩子厌学的真实原因，理解孩子的疲惫和压力。帮孩子减轻学习负担，调整学习心态，帮孩子重建学习信心。
适当放松身心，劳逸结合，让孩子重新感受学习的意义，才能慢慢化解厌学情绪，主动回归学习状态。